¿Qué es la luz azul?

La luz azul es la parte de la luz visible que nuestros ojos pueden captar. Es emitida por fuentes de origen natural como el sol, pero también tiene procedencia artificial como los dispositivos electrónicos. Una buena revisión y prevención es clave para descubrir cómo protegernos de la luz azul.

Aproximadamente, un 25% de la luz blanca que podemos percibir es luz azul, pero no todos los rayos de eta luz son nocivos para nuestra salud visual.

• La luz azul-turquesa tiene grandes beneficios para la salud, ya que nos activa el reloj biológico, el ciclo del sueño, la memoria y hasta la temperatura del cuerpo.
• La luz azul-violeta o azul-morada tiene l a longitud de onda más corta y tiene más energía. Este tipo de luz puede provocar fatiga y estrés visual. En algunos casos, favorece la aparición precoz de la degeneración macular asociada a la edad.

Vivimos en una época donde estamos conectados 24/7 con multitud de dispositivos electrónicos como ordenadores, televisores, tablets y, por supuesto, nuestro querido móvil. ¿Sabías que las fuentes de luz artificial, como los móviles, emiten en banda de longitudes de onda de luz azul más nociva para la retina.

Las consecuencias de este impacto de luz azul en nuestra salud visual son muy claras y hay que tener especialmente cuidado. Hoy os queremos dejar algunos consejos para cuidarnos y protegernos nuestros ojos.

• Dieta rica en frutas y verduras por sus grandes propiedades antioxidantes que protegen los ojos frente a la degeneración macular.
• Ajustar o calibrar las pantallas para limitar la luz azul que emiten, modificando valores como la luminosidad, contraste o saturación.
• Limitar la luz azul mediante un software: aplicaciones que se integran en los sistemas operativos y equilibran el color y brillo de pantalla a medida que pasa el día. IOS ofrece el Night Sight que cuida la vista en las horas que no hay luz natural.
• Elegir fondos de pantalla menos luminosos y de colores cálidos.
• La iluminación de nuestro hogar con luces LED cálidas.
• Protección con gafas sin graduación.
• Protección de gafas graduadas con cristales anti reflejantes.

Ya conoces las consecuencias que puede tener la luz azul en nuestra vista. No esperes más para empezar a cuidarte.

Estas navidades regala gafas y regala salud visual. Aquí podrás ver nuestras promociones para que regalar gafas sea más económico.

Esta es sin duda una de les preguntas que más nos hacen nuestros clientes, por esta razón, este mes os queremos contar los beneficios de las lentillas para hacer deporte.

¿Gafas o lentillas? 

Sea cual sea el deporte que practiques, si tienes dudas a la hora de escoger entre gafas o lentillas, nosotros te recomendamos sin ninguna duda las lentillas. Ya seas aficionado a los deportes o te guste salir a correr de vez en cuando, las lentillas te proporcionan la libertad para concentrarte en tu actividad deportiva.

Las lentillas te ofrecen una solución práctica y conveniente para corregir los problemas de vista cuando practicas deporte.

¿Cuáles son los principales beneficios?

Las lentillas son sin ninguna duda la opción más cómoda, práctica y segura para practicar deporte. A continuación os contamos las principales ventajas:

• Mejora del campo de visión: las lentillas te proporcionan una visión completa sin las interferencias de las monturas de las gafas. Las lentes de contacto te ofrecen una mayor visión periférica.

• Más seguras que las gafas: No se romperán si algo o alguien te golpea la cara. Además no saltarán disparadas mientras corres o prácticas ejercicios aeróbicos. ¡Es muy poco probable que un golpe afecte a las lentillas!
•  Visión nítida: A diferencia de las gafas, las lentillas no se empañan ni salpican con el cambio brusco de las temperaturas o la lluvia.
• Más comodidad: Practicar cualquier tipo de deportes con gafas es mucho menos cómodo que hacerlo con lentillas, ya que según con que práctica deportiva realices, estas se pueden deslizar por la nariz o incluso caerse por completo.

Un deportista, tiene que sentirse cómodo y no estar pendiente si las gafas se puedan caer, empañar, salpicar o deslizar por su nariz.  

¡Con lentillas practicar deporte es todo una comodidad, ya que nunca se van a mover de su sitio!

Una vez vistos los beneficios de las lentillas para hacer deporte, no lo dudes más y acércate a tu óptica muralla más cercana para saber cuáles son las más adecuadas y las que se adaptan mejor a tus necesidades. ¡Nuestros ópticos estarán encantados de atenderte!

El invierno, ya está a punto de llegar a su fin, el día cada vez es más largo y la luz del sol cada vez calienta más, es por esto, que hoy te queremos hablar de los beneficios de las gafas de sol ultra polarizadas.

Sí, sí, las gafas de sol polarizadas se convertirán en imprescindibles para ti durante los meses de primavera y verano. Sigue leyendo y descubre el porqué.

¿Qué es la polarización? ¿Y las gafas de sol polarizadas?

Una lente polarizada es una especie de filtro vertical que bloquea la luz del sol que llega a los ojos de forma horizontal, como por ejemplo la que se refleja en el mar, la nieve, en el asfalto de la carreta…y sólo deja pasar la luz útil, permitiendo así una visión sin reflejos y con un color y contraste naturales.

Nuestros ojos, no perciben la luz del sol a través de una línea recta, sino desde todas las direcciones posibles, y esto hace que la luz que se refleja en las superficies planas como puede ser el mar o el asfalto, nos ocasione fatiga visual y deslumbramientos. Básicamente, esto se debe a un exceso de luz que nos quita visibilidad.

¿Para quién son ideales las gafas de sol con lentes polarizadas?

¿Para quién son ideales las gafas de sol con lentes polarizadas?

Las gafas de sol con lentes polarizadas son ideales para conducir o para practicar deportes al aire libre, como: el ciclismo, pesca, navegación, senderismo, esquí y escalada.

Este tipo de lentes eliminan brillos y mejoran el contraste, por eso son tan apreciadas para esquiadores y pescadores, ya que evitan deslumbrarse con el agua y la nieve.

Además, las gafas con lentes polarizadas, son muy recomendables para personas foto sensibles o con fotofobia. Muchos ópticos también recomiendan este tipo de lentes para postoperatorios de cirugía refractiva o cataratas.

¿Qué ventajas tienen las gafas de sol con cristales polarizados?

Las gafas de sol con cristales polarizados tienen muchas ventajas, a continuación os lo contamos:

• Proporcionan una visión sin reflejos
• Proporcionan una mayor nitidez y un mayor contraste.
• Recepción de colores más naturales.
• Reducen la fatiga visual
• Muy recomendadas para personas con fotofobia o fotosensibles.
• Este filtro se puede aplicar en lentes graduadas e progresivas.

Una vez vistos los beneficios de las gafas polarizadas , ahora solo os queda venir a una de nuestras ópticas y descubrir las gafas con las lentes ultra polarizadas INVU.

La nueva colección INVU para la próxima temporada primavera / verano está dedicada a personas con un estilo de vida activo que exigen a sus gafas diseño y un alto rendimiento. La colección ofrece diseños clásicos así como las últimas tendencias de moda.

¡Ven y descúbrelas!

 

¿Escuchas la palabra primavera y ya empiezas a temblar? ¿Odias esta época del año por culpa de las malditas alergias? Si es que sí, este artículo es especial para ti. A continuación os contaremos como podéis protegeros de las alergias primaverales en los ojos.

La alergia primaveral afecta a casi un 30% de la población española, esto significa, que para muchos, estamos a muy pocos días de empezar la peor época del año. Y es que los estornudos, el lagrimeo y el escozor, está a la vuelta de la esquina.

¿Cómo afectan las alergias primaverales en tus ojos?

Las alergias primaverales, aparte de traer consigo la congestión nasal, el picor en la nariz y garganta también presentan muchos síntomas en los ojos, como el lagrimeo, la hinchazón de parpados, la rojez y el picor de los ojos, las conjuntivitis…etc.

¿Porqué mis ojos reaccionan así? Esto sucede por una reacción del sistema inmune al polen que flota en el aire durante la primavera, para protegerse, nuestro organismo produce anticuerpos que hacen que se liberen ciertas sustancias químicas, que son las culpables de desencadenar los temidos síntomas de las alergias primaverales.

¿Qué nos causa la alergia?

Los culpables (mayoritariamente) de que nuestros ojos lloren por las alergias primaverales son:

• El polen de los arboles como el Platanero o el olmo.
• El polen de las gramíneas.
• Los ácaros del polvo.
• Esporas de hongos…

Además de todos estos factores, el humo del tabaco, los insecticidas y los ambientadores (fuertes) pueden contribuir a empeorar los síntomas de tus alergias primaverales.

¿Qué podemos hacer para proteger nuestros ojos de las alergias primaverales?

Si eres de los que sufren durante la llegada de la primavera y verano, es muy importante que extremes tu protección siguiendo todos estos consejos.

• Aunque te piquen los ojos, ¡No te los frotes! Sólo agravarás la situación.
• Usa humificadores del hogar y aparatos de aire acondicionado. Estos te ayudarán a mantener más limpio el ambiente de tu hogar.
• Evita el campo, la montaña y los parques. Suelen ser lugares con una mayor concentración de polen.
• En casa cierra las ventanas evitando así que entre el polen y extrema la limpieza.
• Cámbiate de ropa y dúchate cuándo llegues a casa. Las partículas del polen normalmente suelen depositarse en las prendas de vestir y el pelo.
• Lávate las manos con asiduidad y evita tocarte la cara y ojos.
• Si vas en coche evita hacerlo con las ventanillas bajadas.

Lentillas y alergias primaverales. ¿Cómo tengo que proteger mis ojos?

Si eres de los que usas lentes de contacto, debes extremar los cuidados de tus ojos para así evitar los síntomas de las alergias primaverales y seguir estos sencillos consejos:

• Evita frotarte o tocarte los parpados con la mano.
• Nunca uses las lentillas más tiempo del indicado por el fabricante.
• Alterna lentillas diarias con mensuales.
• Limpia a fondo cada día las lentillas.
• Si te notas los ojos irritados retira inmediatamente las lentillas.
• Alterna el uso de lentillas y gafas graduadas.

Después de analizar todos los factores de las alergias primaverales en los ojos, recuerda que puedes consultar todas tus dudas con tu optometrista de confianza.

No esperes más, llámanos ahora al 972 355 450 y pide hora para tu cita.

 

El daltonismo es una disfunción visual congénita que se caracteriza por la incapacidad de percibir uno o dos colores, habitualmente suelen ser el rojo y el verde.

Muchas veces hemos escuchado a hablar sobre esta disfunción, pero realmente ¿sabes qué es el daltonismo? En este artículo nos proponemos  esclarecer todas las dudas sobre el daltonismo.

¿Qué tipos de daltonismo existen?

Hay muchos tipos de daltonismo, pero los que anunciaremos a continuación, son los más comunes:

• Acromático: Se caracteriza por aquella que persona que ve en blanco y negro (escala de gris).
• Monocromático: es cuando el color queda reducido a una dimensión.
• Dicromático: es un defecto moderadamente grave, es hereditario y puede ser de 3 tipos:

1. Protanopia: consiste en la ausencia total de los fotorreceptores retinianos del color rojo.
2. Deuteranopia: Se debe a la ausencia de los fotorreceptores retinianos del color verde.
3. Tritanopia: es una condición muy poco frecuente en que los fotorreceptores de la retina, no perciben el color azul.

• Tricromático anormal: Este es el grupo más común de daltonisme, y son todas aquellas personas que tienen los tres tipos de conos, pero con modificaciones funcionales, por lo que confunden un color con el otro.

¿Pueden ser daltónicas las mujeres?

Sí, las mujeres pueden ser daltónicas, pero es mucho menos frecuente. El daltonismo es hereditario y se transmite por una alteración genética ligada al cromosoma X. Si un hombre hereda un cromosoma X alterado hará que este sea daltónico. Las mujeres, que poseen dos cromosomas X, sólo serán daltónicas si estas dos están alteradas.

Es por este hecho, que el daltonismo afecta a un 8% de los hombres y sólo a un 0,5% de las mujeres.

¿Existe algún tratamiento para el daltonismo?

Lamentablemente, aún no existe ningún tipo de tratamiento que pueda mejorar o curar esta disfunción visual, no obstante, existen lentes de contactos y gafas especiales que pueden ayudar a las personas daltónicas.

 ¿Hay gafas para daltónicos?

Sí, hay gafas para daltónicos, pero estas, aún se encuentran en un estadio muy primario. Por el momento existen las lentes de contacto ChromaGen, con ellas las personas afectadas con esta disfunción, mejoran la percepción de los colores.

Estos tipos de gafas son totalmente personalizadas, es decir, se hacen después de haberse realizado un test para daltónicos a la persona afectada.

Si crees que tienes algún tipo de problema para detectar todos los colores, no lo dudes y ven a hacerte una revisión ocular en alguna de las nuestras ópticas. Allí te asesoraremos sobre que gafas son las que mejor se adaptan a tus necesidades.

La revisión ocular en adultos es muy importante, aunque no se tenga ningún problema en la vista. Las personas adultas con una edad entre los 40 y los 60 años  son más propensas a desarrollar enfermedades visuales graves, por esta razón, la importancia de la regularidad en las revisiones oculares.

A medida que van pasando los años, tenemos que empezar a preocuparnos por una serie de aspectos de nuestra salud, como puede ser el corazón, la presión, el colesterol… y como no, los ojos.

El sentido de la vista es el más importante de todos, por qué  gracias a él podemos realizar la mayor parte de actividades que conforman nuestro día a día. Ni siquiera el lenguaje es tan importante como la vista.

¿Por qué son importantes las revisiones oculares en adultos?  

En los adultos de más 40 años, son muy importantes las revisiones oculares a pesar de no presentar ningún síntoma, por dos grandes razones:

• Detectar enfermedades oftalmológicas en estadios muy primarios.
• Existen signos oculares que pueden ser el principio en el diagnóstico de una enfermedad sistémica que requiera un tratamiento.

Los problemas de salud de aquellas personas que padezcan enfermedades consideradas de riesgo, como la hipertensión arterial y la diabetes, suelen empezar a desarrollarse en el periodo de edad comprendido entre los 40 y los 60 años.

¿Qué enfermedades pueden desarrollar las personas con una edad entre los 40 y los 60 años?

Gracias a una revisión ocular en adultos hecha a tiempo podemos detectar las siguientes enfermedades:

• Presbicia o vista cansada
• Síndrome del ojo seco
• Degeneración macular seca
• Glaucoma
• Cataratas
• ….

A parte de las enfermedades mencionadas, también se pueden detectar otras enfermedades, algunas de ellas muy graves, a través de los ojos.

Mantener un peso saludable, realizar ejercicio físico,  no fumar o beber alcohol y consumir una dieta variada y saludable que incluya vegetales, frutas, hortalizas y pescados pueden ayudar a proteger la visión y a disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con la visión.