Los ojos son los órganos más expuestos al exterior, y por lo tanto tienen más contacto con agentes nocivos. Es por esto que hoy os queremos dar algunos consejos para una buena higiene ocular.

Aunque los ojos están protegidos por los párpados y pestañas, a menudo esta protección no es suficiente,  diversos factores ambientales, como el aire acondicionado, la contaminación o el polvo pueden llegar a erosionar nuestra vista e contribuyen a la aparición de enfermedades, infecciones, cataratas, sequedad de ojos… entre muchas otras afecciones.

Mucha gente suele pensar que con lavar la cara con agua y jabón ya es suficiente, pero no, muchas veces no lo es.

Por todo ello, los especialistas recomiendan seguir esta serie de consejos, para garantizar una buena higiene ocular:

• Proteger nuestros ojos del exterior

Para proteger nuestros ojos del exterior y así garantizarnos una buena higiene ocular, es muy recomendable el uso de gafas de sol, preferentemente  polarizadas, para así poder protegernos debidamente de los rayos UV y de otras inclemencias del tiempo como el viento.

• Factores de prevención en el trabajo

Asegurar una buena higiene ocular en el trabajo es vital, ya sea en un trabajo delante de un ordenador o en un trabajo más dinámico como puede ser en una cadena de montaje, en una carpintería..etc.

En trabajos más dinámicos, tenemos que proteger nuestros ojos con gafas de seguridad y en una oficina, los especialista recomiendan colocar el ordenador a unos 40 centímetros de distancia de la cara e inclinarlo a 20 grados para evitar reflejos.

Además, tenemos que aprender a dejar descansar los ojos, para así poder evitar la fatiga visual, los especialistas recomiendas realizar pausas de cinco minutos cada dos horas de trabajo.

• Cuidar el ambiente donde nos encontremos

Ya sea en casa o en el trabajo, debemos crear un ambiente sano en  lugares donde vayamos a pasar mucho tiempo. Por ello es importante crear un ambiente aireado, bien iluminado y sin exceso de humedad.

• Buena iluminación:

Es muy recomendable trabajar con una buena iluminación, de preferencia de luz tenue, que no lastime nuestra vista vista. También tenemos que tener mucho cuidado con el brillo de los dispositivos electrónicos, como ordenadores, tablets o móviles inteligentes. Los especialistas recomiendan activar el modo de brillo nocturno o regularlo a lo más bajo posible.

• Lubrica tus ojos con sueros fisiológicos:

El suero fisiológico se utiliza para rehidratar el ojo, limpiar heridas y prevenir resequedad ocular y se suele recomendarse para la limpieza de los ojos precisamente por su inocuidad; se trata de una sustancia que no los irritará ni los dañará. Esto es especialmente útil para personas con alergias oculares o con conjuntivitis por ejemplo. Además, el uso del suero fisiológico en los ojos es recomendado como método de limpieza antes de aplicar un colirio o lágrima artificial.

Además de seguir todos estos consejos, para poder garantizar una buena higiene ocular, desde Muralla Óptica recomendamos acudir con regularidad al oftalmólogo para así poder revisar el estado de nuestra vista exhaustivamente. Como ya hemos dicho en artículos anteriores, patologías como el glaucoma, no dan síntomas en sus primeros estadios.

La conjuntivitis es sin ninguna duda, la enfermedad ocular más común que sufren los niños. Es por ello, que aprovechando la vuelta al cole, hoy os queremos hablar sobre  la conjuntivitis en niños.

La conjuntivitis infantil, es una enfermedad muy común en niños, y puede ser vírica o alérgica. En este artículo os contaremos en qué consiste y cómo hay que tratarla en función de la causa que la origine.

¿Qué es la conjuntivitis?

La conjuntivitis consiste en la inflamación de la conjuntiva, un tejido muy fino que recubre la parte blanca del ojo y el interior de los párpados. Puede ser muy contagiosa, por eso afecta especialmente a los más pequeños que asisten a la guardería o al parvulario.

No obstante, la conjuntivitis no es siempre de tipo bacteriana o vírica, a veces puede ser debida a una sensibilización alérgica.

Hay cuatro causas principales de la conjuntivitis: Virus, bacterias, alérgenos (como la caspa de las mascotas o los ácaros del polvo) y las sustancias irritantes (como el cloro de las piscinas).

¿Cuáles son los síntomas de la conjuntivitis?

 Los síntomas de la conjuntivitis pueden variar dependiendo de la causa, pero generalmente son los siguientes:

• Enrojecimiento o inflamación de la parte blanca del ojo o del interior del párpado.
• Picazón, irritación y ardor en los ojos.
• Lagañas en los parpados o pestañas.
• Aumento en la cantidad de lágrimas.
• Secreción del ojo

Es muy común, que los niños que presenten al mismo tiempo infecciones en la vías respiratorias altas, como otitis o bronquitis.

¿Cómo tratar la conjuntivitis?

La conjuntivitis infecciosa es muy contagiosa y difícilmente puede prevenirse. El contagio se produce por contacto con las secreciones del ojo afectado. Este tipo de conjuntivitis requiere de un tratamiento tópico y se recomienda un lavado con algodón humedecido en suero fisiólogo.

En cambio, la conjuntivitis alérgica, se trata de una sensibilización alérgica. Para tratarla en primer lugar debes lavar los ojos del niño con una solución fisiológica con frecuencia y administrarle algún medicamente oral prescrito por el pediatra.

¿Cómo puedo prevenir el contagio de la conjuntivitis?

Para prevenir el contagio de la conjuntivitis infecciosa, aunque es muy complicado controlarlo, no está de más que los niños:

• No se toquen los ojos.
• Se laven las manos con jabón con frecuencia
• Usen pañuelos desechables
• Se queden en casa para así evitar el contagio con otros niños.

La conjuntivitis no es una patología grave, aunque puede llegar a ser muy molesta en los más pequeños, seguir los pasos expuestos anteriormente hará que los síntomas no sean tan agresivos.

El fin del verano siempre supone el comienzo de un nuevo curso, nuevos propósitos, cambios de looks… Si estás pensando en renovar tu mirada, no te pierdas este artículo con los mejores consejos para elegir unas gafas de sol para mujeres para cada tipo de rostros.

Las gafas de sol son uno de los accesorios clave de cualquier look tanto en verano como en invierno, ya que necesitamos proteger nuestros ojos durante todo el año. En invierno, es muy recomendable llevarlas durante los días nublados y especialmente en zonas de montaña o de mar.

Cada temporada, el mercado de las gafas de sol y de vista se reinventan y presentan nuevas colecciones con nuevas formas y colores. Este año las tendencias estrella han sido las monturas redondas, las monturas con forma de ojos de gato o cat eye, las monturas hexagonales, las las lentes de colores….

¿Cuáles son las gafas de sol más idóneas para tu rostro?

Además de fijarnos en el modelo y la tendencias que nos guste, cuándo estamos buscando unas nuevas gafas de sol para mujeres, tenemos que tener en cuenta que la forma de nuestro rostro influye mucho en si un determinado modelo nos sentará bien o no.

A continuación te queremos presentar el modelo de gafas de sol más idóneo según tu tipo de rostro. ¡Toma nota!

Rostro redondo

Si tu cara es redondeada, te recomendamos que optes por unas gafas de forma cuadrada y con monturas gruesas. Asimismo, te recomendamos no optar por unas gafas de vista o de sol con monturas pequeñas. Si tienes los pómulos redondos, las formas geométricas también  te sentarán genial.

Rostro ovalado

Si tienes este tipo de rostro, estás de suerte, ya que con este tipo de fisonomía, no se te resistirá ningún modelo de gafas de sol para mujeres. Todos los modelos se adaptarán perfectamente a tu rostro, eso sí, te recomendamos que optes por un tipo de monturas rectangular para aportar mayor anchura a nuestra cara.

Rostro cuadrado

Si tienes un rostro cuadrado los modelos de gafas de vista o sol que tienes que tener en mente, son las monturas redondas o las clásicas de aviador. Las gafas graduadas para mujeres con formas ovaladas ayudarán a equilibrar la forma de nuestra cara.

Sea cuál sea la forma de tu rostro en nuestras ópticas, nuestros profesionales te ayudarán a encontrar las gafas de sol o de vista que mejor se adopten a tu fisonomía.

Además podrás disfrutar de los modelos y tendencias más actuales con los mejores precios y promociones.

A tan solo dos semanas del inicio escolar, es hora de cambiar la toalla, los bañadores y las chanclas por… las mochilas, los libros y las zapatillas deportivas. Es por eso, que hoy te queremos hablar sobre las gafas graduadas de deporte para niños.

Cada septiembre, desde nuestras ópticas recomendamos hacer hacer una revisión ocular exhaustiva a nuestros hijos y es que la salud visual de nuestros hijos  es fundamental para el desarrollo de sus capacidades y la realización de sus actividades escolares y deportivas.

El 25% de niños y niñas en edad escolar sufren algún problema visual como miopía, ojo vago o hipermetropía que puede afectar a su rendimiento deportivo y académico si no es detectado a tiempo.

Deporte y gafas graduadas

El fútbol y el baloncesto son unos deportes rápidos que requieren una buena ejecución, ya sea para un buen pase de pelota que se debe hacer rápido y de manera precisa o para analizar los movimientos de los contrincantes.

Por eso, si nuestro hijo tiene que llevar gafas graduadas, es fundamental que lleve unas gafas deportivas homologadas y graduadas que además aseguren la máxima protección para sus ojos.

Las gafas graduadas de deporte para niños, tienen que ser de materiales muy resistentes y a la vez flexibles, como por ejemplo las monturas de silicona, que son muy ligeras, resistentes, flexibles y se pueden adaptar fácilmente a las facciones del pequeño.

Así mismo, las lentes de las gafas graduadas para niños también tienen que ser muy resistentes a las roturas, por eso recomendamos sin ninguna duda las lentes de policarbonato.

Por último, y para evitar caídas y otros problemas, las gafas graduadas para deporte de niños tienen que ir bien ajustadas a la cara del niño con una cinta que las sujete perfectamente y evite así que se claven en su cara o que se caigan durante una acción rápida.

Cebé o Nanovista son dos marcas de gran calidad con unos precios muy atractivos que ofrecen gafas especializadas para todo tipo de situaciones, ya sean gafas deportivas o gafas de vista o de sol de uso diario.

Como siempre, si tienes que comprar unas gafas graduadas para niños, no dudes en visitar una de nuestras ópticas, allí, nuestros especialistas te asesoraran y te ayudaran a encontrar el modelo que mejor se adopte a las necesidades de su hijo.